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2008年09月28日
080928 エドガーケイシーの勧める食事法
エドガーケイシーは１９４５年に死去した，アメリカの男性です。
彼が普通の人と違ったのは，催眠状態になると，あらゆる質問に答えたからです。
質問には，病気の治療法，健康法，瞑想の方法，輪廻転生について，ピラミッドの秘密などなど，あらゆる内容が含まれ，そのすべてについて答えました。
で，その質問と答えがすべて記録に保管されていて，病気治療の場合には，その治療結果も追跡調査されて記録されていますので，治療法に関しては，ときちんと実績があるのです。
エドガーケイシーの詳細については，たくさんの本が出ていますので，ネットや図書館でお探しください。
ということで，エドガーケイシーの記録（リーディングと呼ばれています）の中から，病気を治すため，健康を保つための食事法について，簡単に紹介します。
１．食べるのを勧められた食物，食べ方
○全粒穀物
○緑黄色野菜，果物，海草などのアルカリ性食品（全体の８０％になるように）
○昼は生野菜中心，夜は温野菜中心
○野菜は葉物を７割，根菜類を３割
○生野菜，果物をとるときは，ゼラチンと一緒に。ビタミンの吸収率を６～７倍にする。
○野菜を調理するときは，なるべくゆでるか蒸す。調味料は最後に加える。
○野菜，果物は，住む場所の近くでとれたもの
○小魚，白身魚，貝，鶏肉，子羊肉はたべてもいい
２．食べるのを禁じられた食物，食べ方
○精白した穀物，でんぷん，砂糖。
○てんぷら，揚げ物，フライ
○豚肉
○炭酸飲料
○野菜を肉の油で炒める，肉と一緒に炒めること
○でんぷんとタンパク質を一緒にとらない
○柑橘類は，他の食物と一緒にとらない。単独で食べる
○りんごは生で食べない（ダイエットの時は大丈夫）
以上ですが，私の一番つらいのは，「タンパク質とでんぷんを一緒にとらない」ですね～。
これは，早い話，肉・魚とごはんを一緒に食べられない，ってことです。
お寿司にカツ丼，焼き魚定食，，，日本にはおいしい食文化が～。
「揚げ物禁止」もつらいですね～。
たしかに，揚げ物（ポテトチップなどのお菓子を含む）をとらないで，１ヶ月で３ｋｇもやせましたけど。。。
全部を完璧にするのは無理なので，できるところからいたしませう。
次回は，ケイシーの勧める補助食品について。
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